‍‍5月25日是全国大学生心理健康日，为增强大学生的自我心理调试能力，提高心理健康水平。工商管理学院心理健康与社会实践部于5月16日下午在操场开展“5.25我爱我”心理健康日主题活动，活动共包含三个环节。

环节一：“无声树洞”。在“无声树洞”环节，参与者将心中难以开口的苦闷和烦心事写进纸条，放入树洞，随后进行随机抽取。同学们根据匿名问题分享个人见解，逐渐营造温暖、信任、安全的活动氛围。此环节旨在鼓励学生学会倾诉，在情绪低落时积极寻求帮助，通过与他人的互动交流缓解心中的压抑和失落。

环节二：“最美微笑”。一个微笑，无色，却能让世界色彩斑斓；无味，却能芳香满人间；无形，却改造着世间万物，抚慰人间冷暖。为了让同学们在微笑中找回自信与幸福，用微笑打破日常学习生活带给我们的负面情绪，弘扬和传递积极向上的正能量，各班以宿舍为单位开展了“最美微笑”摄影展。

此次共征集到微笑照片百余张并制成照片墙，照片展示了同学们灿烂的笑脸和幸福的瞬间，像是在提醒大家无论生活中遇到什么困难，都要记得微笑，积极面对！

环节三：烦恼气球。在“烦恼气球”环节中，同学们将近期的烦心事和压力写在气球上，投掷飞镖刺破气球。

伴随着气球噼里啪啦的爆裂声，心中的压力也随之得到合理释放，舒缓了内心压力。此次“5.25我爱我”心理健康活动通过三个环节，让同学们认识到倾诉、分享、乐观和安全解压的重要性，也学习到了倾诉、分享、保持乐观、安全减压的方式，对增强学生心理健康意识、缓解学生心理问题起到积极的推动作用。我们将持续引导学生树立“我爱我”健康心理观念，推动学生青春向阳，健康成长。

 审核：李秀荣 通讯员：毕雅男